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Una manera de tratar la fibromialgia
Programa cognitivo-comportamental para el tratamiento de la fibromialgia: Datos preliminares.
La Fibromialgia es un síndrome de dolor crónico y complejo que causa dolores generalizados y un profundo agotamiento. La alta prevalencia de esta enfermedad y el impacto negativo de la misma en la calidad de vida de los pacientes hace necesario el desarrollo de investigación con el fin de disponer de tratamientos desde una perspectiva multidimensional y multidisciplinar que abarquen la complejidad de esta enfermedad. Los aspectos psicológicos han cobrado una importancia fundamental en el tratamiento del dolor.
La teoría de la compuerta de Melzack y Wall (1) permitió la concepción multidimensional del dolor incluyendo aspectos biológicos, psicológicos y sociales. Los tratamientos psicológicos se han convertido en un componente fundamental en el abordaje del dolor crónico.
La literatura indica que los programas de intervención cognitivo-comportamentales multicomponente se muestran eficaces en la mejora del dolor y los aspectos emocionales relacionados con el mismo, así como en el funcionamiento cotidiano. Pese a la eficacia de estos programas su diseminación y aplicación es costosa y los recursos para implantarlos en el ámbito sanitario son insuficientes.
Pensamos que es necesario llevar a cabo estudios que pongan a prueba la eficacia de intervenciones en el ámbito en el que se encuentran los afectados como las asociaciones de enfermos de fibromialgia. Este trabajo presenta datos preliminares de la eficacia de un programa cognitivo-comportamental en grupo para el tratamiento de la fibromialgia aplicado en una asociación de afectados por esta enfermedad .
El programa de tratamiento incluye los siguientes componentes: mindfulness, programación de actividades, entrenamiento en hábitos de vida saludables, cambio de significado de emociones y pensamientos, relajación, habilidades de comunicación, entrenamiento en autoestima y en técnicas de distracción. Nueve participantes diagnosticadas de fibromialgia comenzaron el tratamiento y seis lo finalizaron.
La evaluación se realizó mediante entrevistas individuales en las que se recogía información sobre: datos personales, historia médica, historial de FM, historia psicológica/psiquiátrica y otra información relevante. Los cuestionarios de evaluación administrados fueron: Cuestionario breve de dolor (BPI), Cuestionario de impacto de la Fibromialgia (CIF), Inventario de depresión de Beck (BDI), Cuestionario de ansiedad-rasgo de Spielberger (STAI-R), Escala de afecto negativo y positivo (PANAS) y Cuestionario de Calidad de vida.
Al finalizar el tratamiento, se aplicó además de estos mismos cuestionarios, una escala de opinión sobre el tratamiento. Las pacientes fueron evaluadas también en un seguimiento a los tres meses de haber finalizado el tratamiento.
Los resultados indicaron mejorías estadísticamente significativas en medidas de dolor, estado de ánimo y afecto positivo. Así como una elevada satisfacción con el tratamiento recibido. Los beneficios conseguidos al finalizar el tratamiento se mantienen a los tres meses de seguimiento.
FUENTE: INTERPSIQUIS
Nuestro más sincero agradecimiento a las participantes en este estudio, todas ellas pertenecientes a la Asociación de Fibromialgia de Alcora. Castellón.COMENTARIO DE esquizo.com:
La resistencia a considerar un trastorno psicosomático a la fibromialgia hace rechazar el tratamiento psicoterapeutico a muchas afectadas. Sus motivos tendrán. En nuestra opinión ya manifestada en otras ocasiones en esquizo.com, la existencia de un conflicto psicológico de dificil solución ( tener que cuidar a padres con demencia, atender a hijos deficientes, vida laboral o política poco satisfactoria, etc.) es una de las causas mas importantes para que se manifieste la fibromialgia. Evidentemente el tratamiento, si es que existe, es psicológico-psiquiatrico.
Dr. Jordi Julià
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a mi me esta tratando desde junio un homeopata y he tenido grandes resultados, no tomo nada de medicamentos de farmacia , nada mas homeopatia si les interesa, deja tu email y yo con gusto te contesto. ah y no olvides que si tu pones todo lo que esta de tu parte te vas a sentir mejor, yo le doy gracias a Dios de que nuestra enfermedad no es degenerativa hasta lo que yo se. suerte
tu amiga hilda
hilda me gustar que ha hecho para sentirse mejor
HOLA HILDA. ME DA GUSTO SABER DE ALGUIEN QUE SE ESTA TRATANDO CON HOMEOPATIA.YO SOY HOLOTERAPEUTA Y NO ESTOY A FAVOR DE LOS FARMACOS. SE QUE A MUCHOS FAMILIARES LES CUESTA TRABAJO PORQUE NO ES FACIL. MI HERMANA ES BIPOLAR Y NOLO ACEPTA, TIENEN 10 AÑOS DANDOLE FARMACOS Y CADA VES ESTA PEOR, LA CUESTION ES QUE MI PADRE ES MEDICO Y ESE ES EL PROBLEMA. MI INTERES AHORA ES ABRIR UN CENTRO ALTERNATIVO Y OFRECERLES NUEVAS SOLUCIONES SIN FARMACOS A TODOS LOS QUE PADESCAN ALGUN TRASTORNO. TENGO FE QUE SE PUEDE LOGRAR MUCHO. NECESITO CONTACTOS QUE ME DEN LA ESPERANZA COMO TU DE QUE HAY AVANCES. YA QUE LO QUE NO PUEDO HACER POR MI HERMANA, QUISIERA HACERLO POR ALGUIEN MAS.
GRACIAS
Hola hilda, te saludo con cariño, me gustaría mucho que me contestaras padezco mucho desde hace 6 años la enfermedad y quisiera que me aconsejes comocalmar un poco mis dolores, porque aparte de eso padezco de depresión y los médicos que he visto no me han dado la medicina adecuada.
GRACIAS.
Sra. Esther
hilda me gustaria saber que tratamiento es el que has hecho, dado que sufro de fibromialgia hace 14 años y no tengo mejoria.
Hola, siento mucho haber utilizado esos terminos 3mundista, te doy mi enhorabuena por ese espiritu de superacion, tiene mucho merito por tu parte que sepas 3 idiomas, y sigas instruyendote. Mis comentarios fueron porque el tono de lo escrito era un poco agresivo, los de cold, y nomas. Un abrazo
hola,todos los conceptos de integracion mente-cuero-espiritu k dio NOMAS yo los tenia hasta los 26 años,despues de ahi entre en intermitente entre lo terrenal y lo espiritual,optar por el camino de los farmacos para poder encaminarme me hacen sentir debil de espiritu pero dado todos los problemas k tengo a mi alrededor desde hace un año(mi flia testigo de k no son inventados)no me dejan otra opcion,mi profesor de reiki me dijo k esta bien hasta k yo tome control de la situacion por eso voy a gastar en los cursos k sean necesarios para poder lograrlo lo antes posible.”porque las herramientas las tiene uno mismo”repitio una y otra vez,ni los insciensos,ni nada externo a uno mismo y yo le creo…pero otra vez hay k repetir k cada caso es distinto.
quisiera saber si el OZONO. ES ADECUADO PARA ESTA ENFERMEDAD
YA QUE LLEVO 15 SECC. EN LAS PARTES DE MAS DOLOR ..Y 5 X SANGRE ……………..PERO NOM ES MUCHO LA MEJORIA ….
HAY ALGO MAS EFECTIVO……GRACIAS…!!!!!!! MARTHA
HILDA POR FAVOR SI TU ESTAS TRATANDO A TU HERMANA Y TE HAS METIDO EN EL TEMA DE LA FIBROMIALGIA , SI SABES QUE PODEMOS HACER AA MI LOS CALMANTES ME ARRUINARON EL ESTOMAGO . SI HAY ALGO POR FAVOR C OMUNICATE GRACIAS Y CARIÑOS.
POR FAVOR LO QUE HALLA PARA SENTIRME MEJOR RUEGO AGANLO SABER MIL GRACIAS .
LA INVESION DEL YO EN LA ESQUIZOFRENIA
Según el Doctor Enrique Aguilar Responsble de Salud Mental de Ecuador, dice:
La Experiencia me ha confirmado lo que dicen los libros, que uno de los principales sintomas de la Esquizofrenia, es sentirse invadido.
El Yo se forma desde los primeros dias de vida.El niño va distinguiendo poco a poco lo que es uyo de lo que es el medio que les rodea y de lo que son las otras personas esa percepción de si mismo es lo que llama YO. Después será el lenguaje el que le recordará como propio y sus pensamientos que aparecen uno tras de otro en su cerebro, tiene la caracteristica que lo hace únicos, asi tambien como sus emociones y sus vivencias psiquicas.
Por eso es que cuando siente desde los primeros momentos de la enfermedad denominada ESQUIZOFRENIA, es cuando piensa que alguien quiere robarle el contenido de sus pensamientos o poner voces dentro de sus cerebro, que no son sus propias internas sino de una persona extraña, ya podemos imaginar la terrible desesperación que tiene y que produce sus reacciones de ansiedad, tristeza, de irritacion y violencia, que a quienes la vemos nos parece inexplicables.
Esta perdida de la autonomia psiquica que les produce estas invacions de su espacio interior, tan apreciado por cualquier persona, explica tambien la actitud de aislarse, de no querer compartir ese mundo extraño que siente dentro de su mente.
Que hace el tratamiento medicamentoso para ayudar al paciente? Generalmente cuando la persona toma ya durante algún tiempo la medicación neuroleptica, la persepción de esas terribles vivencias disminuye en intensidad y tambien disminuye la importancia que le da el paciente a esos sintomas, comenzando nuevamente a librarse de los mismos y a asumir la autonomia de su vida psiquica, es decir a dominar nuevamente sus pensamientos sus emociones y a no sentirse invadido de su espacio psiquico. Eso explica la necesidad de tomar y conservar la medicación y el control medico durante largos años, una persona que logre recuperar su autonomia psiquica, puede trabajar estudiar o realizar cualquier actividad que antes estaba limitada por sus sintomas.
Tomado de la Revista SQZ MAGAZZINE ESQUIZOFRENIA “Abriendo la Puertas a la Esquizofrenia ” Editada con la Direccion y Producción General de Martha Monge G.
hola, interesante articulo del dr. Enrique Aguilar, por su afirmacion de la esquizofrenia y su sintomatologia de la invasion del espacio psiquico del sujeto y su percepcion. Yo soy una persona con este trastorno, y me parece muy interesante esta informacion, aunque segun mi experiencia de mi yo con el entorno, hay adversidades como el estres, que te hacen tener suspicacias con la persona o personas acaecidas en el entorno, que su conducta son las propulsoras de que en nuestra mente aparezcan pensamientos negativos, en realidad es lo que pensamos nosotros de esa situacion, que a raiz de eso sintamos rencor, suspicacias, como si se huviese invadido nuestro espacio psiquico, creo que no desaparcen esos sintomas del todo, si no, que hay que aprender a vivir con ellos, racionalizandolos. Creo que hay que tener conciencia de la situacion, y convivir con esta deficiencia, vivir con armonia e integracion con el entorno, dependen tambien de nuestra autovaloracion y autoestima, cuando mas te amas a ti mismo, mas oportunidades te salen de amar y ser amado. Estamos tan concentrados en nosotros mismos en nuestros pensamientos, en nuestros problemas, que perdemos la oportunidad de entablecer comunicacion con nuestros amigos y de hacer nuevas amistades. Hay que canalizar esos pensamientos que nos fluyen de nuestra mente, de forma obsesiva. Esto se consigue con un buen tratamiento neureptico, y si tenemos pensamientos negativos, hay que canalizarlos, hubicandolos, observandolos, he intentar canviar por pensamientos positivos, visualizando imagenes mentales de cosa que nos hacen feliz, imaginando hechos pasados en lo que nos sentimos felices, acariciando tu mascosta, esta vivencia que nos regala la madre natualeza, nos hace estar en un estado muy feliz. En cuanto a tener mejor organizados nuestros esquemas mentales, para una mayor fluidez en una comunicacion con el projimo, podemos iniciarnos en la lectura de novelas, leerlas mentalmente y otras veces en voz alta, esto ultimo nos dara mayor fluidez de vocalizacion, esto ademas si nos ponemos un boligrafo en la boca de forma perpendicular y lo cogemos con los dientes, y leemos en voz alta, aunque no se entienda lo que decimos, estaremos ayudando a que nuestras cuerdas vocales a que se esfuercen, con lo que se consigue mas fluidez en el habla y de manera mas continua. Soy una persona en crecimiento continuo que quiere ayudar en lo posible a personas que quieren salir de su letargo con ellos mismos, y hacer amistades, dentro de sus posibilidades, por esto he escogido este enlace, primero agradeciendo la intervencion de Martha, y luego sugeriendo estos caminos, para ver mejor el orizonte. Cordiales saludos
Hola, quiero exponer que es muy importante la interaccion con el projimo, ya que nos hace olvidar de manera continua, la fluidez con que nuestros pensamientos estan focalizados en un problema, o en la disfuncion del trastorno, sobre todo quiero ensalzar que cuando por motivos de estres estamos negativos y frutrados, la importancia de una segunda persona que sepa carecterizar el humor, nos haga reir, ya que de esa manera el cerebro segrega serotonina en nuestra mente, y nos hace relajarnos, fluyendo de nuestra mente pensamientos positivos, Es una esperiencia muy gratificante y fructifera, ya que se desvia de nuestra mente la atencion prestada en el problema, Esto es una sugerencia para aquellas familias que tienen un enfermo en su familia o para aquellas que trabajan con un enfermo. De que el humor bien dosificado, puede cambiar la conducta del sujeto en cuestion, y pasar de un estado de frutracion y enfado, aun estado de alegria y disfrute. Yo he vivido esta experiencia y se puede cambiar rotundamente de conducta. La soledad solo acarrea enfermedad, porque estamos absortos en nuestros pensamientos, y si estos son negaivos, que pueden venir por ejemplo por melancolia, nuestro cerebro segrega otra sustancia que devilta nuestro sistema inmunologico, dando origen a enfermedades, en el caso de la esquizofrenia un brote, devido a la continua fluidez de pensamientos negativos, ayudando a la disfuncion y deficiencias de los impulsos en nuestrs celulas y neuronas. y aun desequilibio dopaminico. Esto son expeculaciones mias no las he leido.
La Fundación Ecuatoriana de Investigación Lucha y Apoyo de Esquizofrenia (SQZ FEILADES-ECUADOR), agradece a ESQUIZOFO.COM por permitir esta comunicacion, como tambien la interveción y comentario de Juan Carlos, yo debo comentar que es importansimo decir lo que se siente, lo que se piensa y ahora en el mundo globalizado de la comunicación poder expresar ese ser interior que vive con su grandeza y diferencia PARA APOYAR Y AYUDAR A TANTAS PERSONAS QUE CREEN QUE SOLO A ELLOS LES PASA ALGO DIFERENTE.
Saludos Cordiales.
Martha Monge G. Presidenta y Directora Ejecutiva de SQZ FEILADES-ECUADOR.
La Fundación SQZ FEILADES-ECUADOR, el 23 de octubre del 2008 Edito su primera revista Latinoamerica que enfoca el Tema de la Esquizofrenia, que tiene dos lados, un lado habla sobre la esquizofrenia en el campo mèdico cientifico “ABRIENDO LAS PUERTAS A LA ESQUIZOFRENIA”, denominación ya usada a nivel mundial y autorizada a nosotros por Lilly para su uso. El lado 2 se denomina “VIVIENDO CON ESQUIZOFRENIA”, es una revista y en sus pastillas se trata diferentes temas.
Yo me encargare de llevar algunos articulos por medio de ESQUIZO.COM para poder compartir con ustedes.
Cordialmente
Martha Monge
Si alguna persona desea compartir algun comentario o tener alguna comunicacion personal podrá comunicarse al sigueinte correo electrico.
sqz.feilades@mail.com
LA GRANDEZA DE LA ESQUIZOFRENIA
La grandeza de la Esquizofrenia me ha acompañado durante toda mi vida dice la doctora Vera Schiller de Khon en el articulo publicado en la Revista SQZ Magazine Esquizofrenia editado por la Fundación Ecuatoriana de Investigación Lucha y Apoyo de Esquizofrenia, la doctora
Dice: Esta palabra estigmatizante conocida como esquizofrenia, debería ser cambiada, ya que la esquizofrenia es la búsqueda de nuestro propio Yo, en lo mas profundo de nuestro ser, es la busqueda de Dios Teofrenico; es aquel que en un momento de la vida encuentra su forma sublime o tremenda, celestial o diabólica.
La Esquizofrenia no es una enfermedad, es el camino grandioso incomparablemente único, que busca nuestra propia imagen en lo mas pronfundo de nuestro ser, el esquizfrenico busca freneticamente y equivocadamente, lo que siempre esta ahí, es decir su propia escencia, mas alla de todo juicio, mas allá de la duda, mas alla del bien y del mal del tiempo medible de su propia voluntad.
El Diosfrenico està ahí, no sabe lo que busca, ni donde buscar, nadie puede regalarle el alivio de sus propios dolores, miedos, ansiedades, sublimidades y maravillas que vive su espíritu, nadie puede curar a alguién que no tiene una enfermedad, es un camino grandioso el de la esquizofrenia, pero hay que recorrerlo a pie siempre adelante y solo incomparablemente único.
Dice la doctora Vera de Khon, yo he vivido de muchas maneras, ignorandola, generandola, desconociendola, gozandola hasta lo insoportable, luchanbdo por superarla y curandolos en otros, el equizofrenico es aquel que ya no puede vivir sin su inigualable dualidad, complementandose el uno con el otro para no oponerse a su fuerza de trascender.
La doctora Vera de Khon tiene 93 años, pero su espíritu y su alma parecen de 20 años, con la mas grande viviencia milenaria interior, que ha vivido en el silencio de su alma, con la paz interior que ha llenado con el Espíritu Santo.
La entrevistó Martha Monge G. para el Art. de la Revista