Foros salud mental » Etiqueta: euforia

Foros salud mental » Etiqueta: euforia - Hilos Recientes http://www.esquizo.com/foros/tags/euforia Ayuda para enfermos y familiares es-ES Sun, 01 Aug 2010 01:29:25 +0000 http://bbpress.org/?v=1.0.2 <![CDATA[Buscar]]> q http://www.esquizo.com/foros/search.php Bosco en "Sobre estados de depresión y euforia" http://www.esquizo.com/foros/topic/sobre-estados-de-depresion-y-euforia#post-181 Mar, 12 May 2009 00:18:33 +0000 Bosco 181@http://www.esquizo.com/foros/ El mensaje se puede leer correctamente en su formato original en el siguiente enlace, q publico para facilitar su lectura con ese fin y no publicitario. <a href="http://foro-gratis.latin-foros.com/tema-26-esquizofrenia.html" rel="nofollow">http://foro-gratis.latin-foros.com/tema-26-esquizofrenia.html</a> [size=18]Quiero decir que la vida es un baile entre la [b]euforia[/b] y la [b]tristeza[/b] y el sentido de la vida se halla al no alejarse demasiado del punto de [b]equilibrio entre ambos estados [/b]ya que cuando alguien se encuentra demasiado triste y/o deprimido, es como si estuviera muerto, y cuando alguien está demasiado eufórico y el tiempo pasa demasiado rápido como para prestar atención a lo que hace o dice y en las subsiguientes [b]consecuencias de sus palabras o hechos,[/b] luego éstas se manifiestan implacables sin que un@ esté concienciad@ para aplacarlas y con frecuencia eso nos lleva a estados de [b]angustia, culpabilidad, remordimiento...[/b]y todo eso puede derivar en un estado depresivo, así q siempre es más inteligente detenerse un momento cuando áún se conserva lucidez, para pensar en lo que se va a decir o hacer y en sus consecuencias, teniendo en cuenta lo aprendido, y [b]si aun asi cometemos errores, aprender de ellos con humildad, aceptando las críticas como algo valioso de lo que servirnos para mejorar y crecer con inteligencia, evitando cometer siempre los mismos errores, que nos trajeron malas consecuencias.[/b] De esta manera conseguiremos reducir el impacto de los vaivenes de la vida y alejarnos de[b] la depresion y de sus causas, aparentemente externas pero q en el fondo són internas, y se encuentran en nuestra actitud.[/b]¿Pero q hago si ya estoy deprimido? :cry: :idea: Lo primero es importante analizar las causas que nos han llevado a ese estado de depresión. 1-¿Porque motivo he caido en un estado depresivo? 2- ¿Tiene solución?¿Puedo hacer algo? 3- ¿Que puedo hacer para q este problema deje de causarme un estado depresivo? 4- ¿Se trata de un problema economico u otra preocupacion? 5- ¿Se trata de un problema o conflicto de índole emocional? Todo el mundo sabe q los problemas económicos generan preocupaciones que nos consumen la energia (cuando sobra el dinero, nos es más fácil desahogarnos...el dinero no da la felicidad pero a veces ayuda):wink: Tb sabemos q el apoyo emocional es necesario`para poder solucionar los problemas mas facilmente, asi q deberiamos de valorar mucho ese apoyo y tener cuidado de no perderlo, pues si eso ocurre puede mermar mucho nuestra capacidad de solucionar cualquier problema y hasta producirnos nuevos conflictos si por ejemplo hay un motivo para q una persona haya dejado de prestarnos su apoyo, y por ello decida causarnos problemas.... aun así hay q tener en cuenta q siempre nos podemos encontrar con personas que no solo no estarán dispuestas a brindarnos apoyo porque si, sino que estarán encantadas de prestarnos batalla por cualquier cosa, asi que siempre debemos de estar plenamente atentos a nuestros actos y a nuestras palabras...y ¿porque no? a nuestros pensamientos, para evitar conflictos. :roll: Ahora solo faltaria responder a la pregunta: ¿Como puedo solucionar el problema q me preocupa ya sea una cuestion económica o de otra índole y/o nuestra carencia emocional, q no nos permite salir de la depresión? :arrow: Bueno pues si se trata de un problema menor y no de algo emocional, seguro q no nos será difícil encontrar la solución con un poco de ayuda...Es importante aprender a pensar y ser "en positivo" y a saber pedir lo que se quiere, desea o necesita, desde el corazón. :arrow: Si se trata de algo emocional, entoces deberemos meditar mas sobre ello y una vez halladas conclusiones lo suficientemente trascendentes: :!: [b]PASAR A LA PRÁCTICA y ACTUAR.[/b] :P Por ejemplo: [b][u]Expresar arrepentimiento, necesidad de amor, y de ser escuchados, [/u]o lo que sea sobre lo que hayamos meditado[/b] :evil: El mundo nos bombardeara nuestra fortaleza interior continuamente, y si no estamos lo suficientemente seguros y aprovisionados de herramientas internas, para aguantar la tormenta, y poder salir vivos y alegres una vez haya terminado, yendo con mas cuidado de no crearnos más conflictos...será fácil ver nuestra felicidad en ruinas una y otra vez... :cry: [i]Nadie dijo q fuera fácil, ¿quien dijo imposible?[/i] :twisted: :) Saludos y agradecimientos, a ti, a la vida, al universo a Dios y al amor, por darme la oportunidad de SER. GRACIAS 8)[/size]